|
Bij de Saut de Precision gaat het om (zoals de naam ook al zegt)
precisie. Je gebruikt deze techniek wanneer je in een situatie
naar een bepaald punt wil springen. Dit kan een muur zijn of
moeilijker, een rail. Deze techniek kan je op 2 verschillende
manieren uit voeren. Een rennende en een uit stilstaande versie.
Een stilstaande variant kom je bijvoorbeeld tegen wanneer je al
eerder een Saut de Precision heb uitgevoerd en je wilt vanaf dat
punt weer verder springen.
In de volgende situatie zie je Steven een Saut de Precision
uitvoeren tussen 2 kleine muurtjes. Dit is een goed voorbeeld
hoe je moet beginnen met te oefenen, namelijk laag bij de grond.
:Footage:
Saut de Precision
|
|
De techniek begint in deze situatie uit een stilstaande positie. Maar hij kan dus ook vanuit een run uitgevoerd worden. Hier zie je
dat steven klaar staat op de eerste muur en zich concentreert op de 2de. Je ziet ook al dat hij ze armen naar achter
beweegt zodat hij deze later goed kan gebruiken om zich zelf te lanceren.
|
 |
|
Wanneer hij afzet met ze benen komen ook ze armen naar voren. De combinatie van deze bewegingen zorgen ervoor dat je
maximale kracht uit je lichaam haalt. Let er ook goed op welke hoek zijn lichaam maakt het valt op dat hij heel veel naar
voren wijst. Als je dit doet zorg je dat je goed kan afzetten en ook dat je lichaam niet zo een grote afstand hoeft af te leggen.
Want je boven lichaam zit namelijk al halverwege de sprong.
|
 |
|
Hier komen zijn voeten weer naar voren en plaatst hij ze precies op de 2de muur. Let er op dat het ook hier belangrijk is
dat je land op de ballen van je voeten. Op deze manier kan je het beste je evenwicht bewaren.
|
 |
|
Nadat Steven de sprong heeft uitgevoerd 'springt' hij snel van het obstakel en gaat hij verder met zijn run.
|
 |